Sensibilisierung des Nervensystems 10 Min. Wenn Schmerzen im Körper wandern und jeden Tag woanders auftauchen
AugenschmerzenKopfschmerzenMigräneSchulterschmerzenSehstörungen 7 Min. So können Schulterschmerzen, Migräne und Augenschmerzen zusammenhängen
EntzündungImpingementSchulterschmerzenSubscapularisSupraspinatus 16 Min. Das Training der Innenrotatoren bei einer Entzündung der Supraspinatussehne ist wichtig
BandscheibenvorfallKopfstand 7 Min. Kopfstand mit Kopfstandhocker nach Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule
NackenschmerzenTrapeziusTriggerpunkte 5 Min. Strahlen Triggerpunkte im Trapezius einseitig oder beidseitig aus?
EllenbogenschmerzenUnterarmschmerzen 8 Min. Unterarm- und Ellenbogenschmerzen nach PC-Arbeit selbst lindern
ScaleniSchwindelTriggerpunkte 6 Min. Schwindel nach Behandlung der Scaleni und anderer Muskeln der Halswirbelsäule
absteigende BahnenChronische SchmerzenSchmerzgedächtnisSensibilisierung des Nervensystems 16 Min. Leserfrage zum Umgang mit chronischen Schmerzen
FaszienFaszienbahnenUnterarmschmerzen 5 Min. Einfluss der Brust- und Schultermuskulatur auf Unterarmschmerzen
Anatomy TrainsAtmungDiaphragmaFaszienFaszien LeitbahnenFaszienbahnenFaszienlinienIliopsoasmyofasziale GleisePsoas majorPsoas minortiefe FrontallinieZwerchfell 4 Min. Dieser Zusammenhang zwischen Iliopsoas und Zwerchfell kann die Atmung beeinflussen bzw. befreien.
BandscheibenvorfallPsychosomatikSensibilitätsstörungen 5 Min. Psychosomatische Nackenschmerzen und Parästhesien bzw. Empfindungsstörungen
Psychosomatik 12 Min. Sind seelische und emotionale Schmerzen schwerer zu behandeln als körperliche Schmerzen?
ScaleniSternocleidomastoideus 7 Min. Wie kann man einen extrem verspannten Sternocleidomastoideus oder die Scaleni massieren?
Chronische SchmerzenPsychosomatik 8 Min. Schmerz durch unterdrückte Gefühle und Traumata: John Sarno, Hildegund und Peter Heinl
CMDDehnenKieferschmerzen 7 Min. Das Dehnen der Muskulatur der Halswirbelsäule (bei einer CMD) ist nicht schädlich
AtmungScaleniTriggerpunktaktivierungTriggerpunkte 7 Min. Die Scaleni überlasten nicht durch Büroarbeit, sondern vorrangig durch Stress und eine flache Atmung
ArthroseBandscheibenvorfallPsychosomatikRückenschmerzenTriggerpunkte 14 Min. So löst die Psyche Bandscheibenvorfälle und Arthrose aus
HexenschussPsychosomatikRückenschmerzen 6 Min. Seelische Belastungen können (psychosomatische) Rückenschmerzen auslösen
Chronische SchmerzenMeditation 12 Min. Meditation gegen chronische Schmerzen. Das Schmerzgedächtnis löschen und überschreiben
BandageBänderrissInterviewSprunggelenkschmerzen 25 Min. Bänderriss & Schmerzen im Sprunggelenk - Wann ist eine Bandage sinnvoll? Interview mit Dr. Justin Lange
Chronische SchmerzenTriggerpunkte 30 Min. Meine Geschichte mit chronischen Schmerzen und Triggerpunkten
ArmschmerzenKribbelnSensibilitätsstörungen 4 Min. Schmerzen und Kribbeln im Arm während der Massage des Schulterblatts
EllenbogenschmerzenGitarrespielenUnterarmschmerzen 10 Min. Schmerzen im Ellenbogen und Unterarm während und nach dem Gitarrespielen
KopfschmerzenNackenschmerzenSchleudertraumaTriggerpunkte 6 Min. Schleudertrauma als Ursache für Nackenschmerzen und Kopfschmerzen
KopfschmerzenNackenschmerzenSchleudertraumaTriggerpunkte 6 Min. Schleudertrauma - Übungen gegen Kopfschmerzen und Nackenschmerzen
Chronische SchmerzenKnackenSchulterschmerzenTriggerpunkte 12 Min. Werde ich meine Schmerzen jemals wieder los? Eine Leserfrage
BandageGelenkschmerzenSehnenschmerzen 13 Min. Sehnenschmerzen, Gelenkschmerzen und die Sinnhaftigkeit von Bandagen
Chronische SchmerzenPsychosomatik 13 Min. Chronische Schmerzen: Ein Einflussfaktor auf die Stärke des Schmerzes
EllenbogenschmerzenUnterarmschmerzen 8 Min. Schmerzen im Unterarm und Ellenbogen nach Liegestützen und Rudern
SchmerzmittelSchulterschmerzen 4 Min. Schulterschmerzen durch Schreibtischarbeit - Schmerzmittel nehmen oder im Stehen arbeiten?
EnthesitisHalsschmerzenJoggenRadfahrenSternocleidomastoideus 7 Min. Enthesitis am Sternocleidomastoideus - Leserfrage
EllenbogenschmerzenHandgelenksschmerzenTennisarm 2 Min. Tennisarm und Handgelenksschmerzen - gibt es einen Zusammenhang?
Chronische SchmerzenEllenbogenschmerzenPsychosomatikTennisarm 6 Min. Chronischer Tennisellenbogen / Tennisarm - Tipps gegen den Schmerz
Bizeps CurlsEllenbogenschmerzenKlimmzügeOberarmschmerzen 8 Min. Ellenbogenschmerzen nach Klimmzügen & Bizeps Curls
