Rücken Archive - Muskel und Gelenkschmerzen

Dehnen

Iliopsoas

11 Min.

Iliopsoas Dehnen hilft nicht? Daran kann es liegen!

Bandscheibenvorfall

13 Min.

Akuter Bandscheibenvorfall: Massiere nicht, sondern atme!

Anatomy Trains

Atmung

Diaphragma

Faszien

Faszien Leitbahnen

Faszienbahnen

Faszienlinien

Iliopsoas

myofasziale Gleise

Psoas major

Psoas minor

tiefe Frontallinie

Zwerchfell

4 Min.

Dieser Zusammenhang zwischen Iliopsoas und Zwerchfell kann die Atmung beeinflussen bzw. befreien.

Iliopsoas

7 Min.

Welche Sportarten sind gut für den Iliopsoas?

Arthrose

Bandscheibenvorfall

Psychosomatik

Rückenschmerzen

Triggerpunkte

14 Min.

So löst die Psyche Bandscheibenvorfälle und Arthrose aus

Hexenschuss

Psychosomatik

Rückenschmerzen

6 Min.

Seelische Belastungen können (psychosomatische) Rückenschmerzen auslösen

Chronische Schmerzen

Psychosomatik

Rückenschmerzen

5 Min.

So lösen Sie jeden Schmerz

Dehnen

Iliopsoas

5 Min.

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Akuter Bandscheibenvorfall: Massiere nicht, sondern atme!

Dieser Zusammenhang zwischen Iliopsoas und Zwerchfell kann die Atmung beeinflussen bzw. befreien.

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Iliopsoas Dehnen - So machen Sie es richtig!