Alle Beiträge zum Schlagwort Atmung

Anatomy Trains
Atmung
Diaphragma
Faszien
Faszien Leitbahnen
Faszienbahnen
Faszienlinien
Iliopsoas
myofasziale Gleise
Psoas major
Psoas minor
tiefe Frontallinie
Zwerchfell
4 Min.

Dieser Zusammenhang zwischen Iliopsoas und Zwerchfell kann die Atmung beeinflussen bzw. befreien.

Atmung
Scaleni
Triggerpunktaktivierung
7 Min.

Die Scaleni überlasten nicht durch Büroarbeit, sondern vorrangig durch Stress und eine flache Atmung

Atmung
4 Min.

Atemübung zur Beruhigung des Nervensystems & Sympathikusregulierung

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