Leserfrage: Hilft die Meditation zur Überschreibung des Schmerzgedächtnis auch bei TMS, also dem Tension Myositis Syndrome?
Kurzantwort: Ja. Denn Meditation beruhigt das zentrale Nervensystem (= Rückenmark und Gehirn), bewirkt dort strukturelle Veränderungen und kann dadurch chronische Schmerzen, also auch TMS, lindern.
Im Triggerpunkt und Faszien 1×1 stelle ich dir Teile des Premium Schmerzfrei-Kurs kostenfrei zur Verfügung, damit du weißt, wie du deine Schmerzen selbst lösen kannst.
Im Video erwähnte Links: