Alle Beiträge zum Schlagwort Atmung
Anatomy Trains
Atmung
Diaphragma
Faszien
Faszien Leitbahnen
Faszienbahnen
Faszienlinien
Iliopsoas
myofasziale Gleise
Psoas major
Psoas minor
tiefe Frontallinie
Zwerchfell
4 Min.
Dieser Zusammenhang zwischen Iliopsoas und Zwerchfell kann die Atmung beeinflussen bzw. befreien.
Atmung
Scaleni
Triggerpunktaktivierung
Triggerpunkte
7 Min.
Die Scaleni überlasten nicht durch Büroarbeit, sondern vorrangig durch Stress und eine flache Atmung
Atemübung zur Beruhigung des Nervensystems & Sympathikusregulierung
