Schmerzen im Ellenbogen und Unterarm während und nach dem Gitarrespielen
Was können Sie tun, wenn während oder nach dem Gitarrespielen Ellenbogenschmerzen oder Unterarmschmerzen auftreten? Das möchte ich in diesem Beitrag erklären.
Sie erfahren:
- Wie und warum die Schmerzen entstehen können
- Welche Muskeln potenziell verantwortlich sind
- Wie Sie den Schmerzen vorbeugen können
- Ob Dehn – und Kräftigungsübungen für die Unterarme hilfreich sind
- Lösungsvorschläge für diese Schmerzen