Petras Geschichte

Ich bin neu beim Yoga und nicht sehr sportlich

Ich habe mich für den Kurs angemeldet, weil mich die sanften Bewegungsabläufe interessiert haben und die Verbindung des Yoga mit allen Ebenen.

Zudem bin ich nicht sehr sportlich und will meine muskulären Verspannungen in den Hüften loswerden.

Mittlerweile schaffe ich es tatsächlich, beinahe jeden Tag die Routineübungen zu machen. Denn sie sind für mich keine „Pflichtübung“ mehr, um Schmerzen zu beseitigen, sondern tragen zu meinem Wohlgefühl bei.

Bisher war Sport für mich eher mit Anspannung und „müssen“ verbunden. Aber es wird!

Das Beste ist, dass ich mir aussuchen kann, was ich machen will, je nachdem wie ich mich grad fühle. Und ich kann bequem von zu Hause aus üben.

Ich glaube der Kurs ist wohl für jeden geeignet, der mehr in das eigene Innere hineinfühlen und mehr mit seinem Körper in Verbindung treten möchte.