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Crunches

Nackenschmerzen

Sit Ups

10 Min.

So führen Sie Sit-Ups und Crunches nackenschonend aus

Kopfschmerzen

Nackenschmerzen

Sit Ups

5 Min.

Nackenschmerzen und Kopfschmerzen nach Sit-Ups

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Endet in 1 Tagen 15 Std. 37 Min. 25 Sek.