Anmeldungen sind über unseren Newsletter möglich.
Falls du unseren Newsletter noch nicht erhältst, dann kannst du dich untenstehend eintragen. Die Anmelde-E-Mails für die jeweiligen Workshops und Webinare verschicken wir dort 1 bis 4 Wochen vorher. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Jan und Team
Am Montag, dem 07. Juli findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, zum Thema „Triggerpunkte selbst und richtig behandeln“, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Nach diesem Webinar wirst du wissen, wie du akute und chronische Schmerzen selbst lindern oder lösen kannst und einen Fahrplan zur Umsetzung haben.
Am Montag, dem 14. Juli findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Das spezifische Thema wird noch bekanntgegeben.
Am Montag, 21. Juli, findet ab 18:30 Uhr ein zweistündiger Workshop zum Thema „Achillodynie“ selbst behandeln und lösen statt.
Eine Achillodynie beschreibt einen Schmerzzustand der Achillessehne und wird meist durch eine akute Achillessehnenentzündung oder eine krankhaft veränderte Sehnenstruktur ausgelöst.
Im Workshop erkläre ich dir anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie du eine entzündete oder krankhaft veränderte Achillessehne selbst behandeln kannst. Welche Übungen die wichtigsten sind, welche unterstützen können und welche du besser weglassen darfst.
Eine entzündete Achillessehne wird im Fachjargon Tendinitis genannt und geht nach Abklingen der Entzündung oft in eine krankhaft veränderte Sehne über, was als Tendinopathie bezeichnet wird.
Obwohl dann keine akute Entzündung mehr vorhanden ist, kann die krankhaft veränderte Sehne chronisch Probleme bereiten, die sich zusätzlich mit muskulären Problemen vermischen.
Behandlungen wie Stoßwellentherapie, Cortison, Bandagen und Spangen, normales Krafttraining, Standard-Dehnübungen und Massagen führen dann leider oft zu unzufriedenstellenden Ergebnissen.
All diese Dinge haben ihren Platz, müssen aber zur richtigen Zeit und mit einer passenden Herangehensweise eingesetzt werden, da sie sonst nicht helfen.
Zur Lösung einer akut entzündeten oder einer krankhaft veränderten Achillessehne ist es allerdings unerlässlich, gesundende Reize auf die Sehne zu setzen, um diese in ihrem Heilungsprozess zu unterstützen.
Ohne diese spezifischen Reize können die Beschwerden mitunter Monate bis Jahre bestehen bleiben.
Im Workshop „Achillodynie selbst behandeln und lösen“ beantworte ich unter anderem folgende Fragen:
Selbstverständlich wird es auch Raum für Fragen zu deiner individuellen Situation geben.
Bis einschließlich Mittwoch, 02. Juli, kannst du vom Frühbucherrabatt profitieren und den Workshop für 50 € buchen.
Am Montag, dem 28. Juli findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Das spezifische Thema wird noch bekanntgegeben.
Am Montag, dem 08. September findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Yoga-Webinar statt, zum Thema „Sicher und voller Freude Yoga praktizieren“, um geschmeidiger, stärker und gelassener zu werden.
Nach diesem Webinar wirst du wissen und verstehen, wie du Yoga üben und auch in einen vollen Alltag integrieren kannst, um etwas Sinnvolles für deine körperliche und geistige Gesundheit zu tun.
Selbstverständlich wird es eine Praxiseinheit geben, die so gestaltet ist, dass jeder mitmachen kann – auch ohne Vorerfahrung.
Zusätzlich wird es Raum für deine Fragen geben.
Wenn du bereits Yoga praktizierst und Inspiration suchst oder mit dem Gedanken spielst, mit Yoga zu beginnen, dann melde dich auf jeden Fall für dieses Webinar an.
Wenn du aus zeitlichen Gründen nicht live dabei sein kannst, melde dich dennoch an. Das Webinar wird aufgezeichnet und allen Teilnehmer*innen am Folgetag per E-Mail geschickt.
Am Montag, dem 15. September findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Das spezifische Thema wird noch bekanntgegeben.
Am Montag, dem 22. September findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Das spezifische Thema wird noch bekanntgegeben.
Am Montag, dem 29. September findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Das spezifische Thema wird noch bekanntgegeben.
Am Montag, dem 06. Oktober findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, zum Thema „Triggerpunkte selbst und richtig behandeln“, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Nach diesem Webinar wirst du wissen, wie du akute und chronische Schmerzen selbst lindern oder lösen kannst und einen Fahrplan zur Umsetzung haben.
Am Montag, dem 13. Oktober findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Das spezifische Thema wird noch bekanntgegeben.
Am Montag, dem 20. Oktober findet ab 18:30 Uhr ein kostenfreies und praxisorientiertes Live-Webinar statt, in dem du auch Fragen stellen kannst.
Das spezifische Thema wird noch bekanntgegeben.
Am Montag, 27. Oktober, findet ab 18:30 Uhr ein zweistündiger Workshop zum Thema „Nackenschmerzen“ selbst behandeln und lösen statt.
Die spezifischen Inhalte des Workshops werden noch bekanntgegeben.
Anmeldungen zu unseren Workshops und Webinaren sind über unseren Newsletter möglich. Falls du den Newsletter noch nicht erhältst, dann kannst du dich untenstehend eintragen.
Die Anmelde-E-Mails für die jeweiligen Workshops und Webinare verschicken wir dort 1 bis 4 Wochen vorher. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Jan und Team
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