Schon seit sehr vielen Jahren habe ich vehement unter Rücken-, Kreuz, - Hüft- und Nackenschmerzen gelitten.

Manchmal dachte ich, ich habe überall Schmerzen. Ein Leben mit weniger Schmerzen konnte ich mir tatsächlich nicht mehr vorstellen.

Ich habe die Angst vor meinen Schmerzen verloren und viele Schmerzen haben sich in Luft aufgelöst.

Ich wünsche euch allen, dass ihr das auch so erleben könnt!

- Martina Beuter, Geigenlehrerin und Kursleiterin für „Musikalische Früherziehung“

Ich konnte nicht länger als eine halbe Stunde spazieren und Treppen nur langsam steigen. Fahrrad fahren war während dem Radeln schmerzlos, aber die Schmerzen kamen danach.

Immer schmerzte sofort alles um den Bereich Becken- und Pomuskulatur herum. Meine Oberschenkel waren steif und ich ging wie eine alte Frau.

Mittlerweile gehe ich die Runde, die ich vorher kaum ohne Schmerzen bewältigen konnte, nun wieder ohne Schmerzen.

Beim Schlafen habe ich auch keine Schmerzen mehr und ich kann beim Schneidersitz jetzt die Beine am Boden ablegen – das konnte ich vorher nur auf einer Seite.

- Johanna Hochegger, 58 Jahre

Seit einigen Jahren hatte ich, speziell im Herbst, Schmerzen im unteren Rücken.

Bereits nach 2-3 Selbstmassagen spürte ich eine deutliche Entspannung und konnte endlich wieder sitzen. Noch besser, ich konnte wieder aufstehen, ohne dieses Ziehen im unteren Rücken.

Meine Hobbies machen ohne Schmerzen natürlich auch einfach so viel mehr Spaß!

- Sabine, 57 Jahre, Selbstständige Hotelfachfrau

Vor einem Jahr hatte ich einen Bandscheibenvorfall in der LWS und trotz Physiotherapie, Gymnastik usw. immer wieder Schmerzen.

Als ich erneut einen Hexenschuss hatte, habe ich den Premium Schmerzfrei-Kurs gekauft.

Ich bin sehr zufrieden und kann sagen, dass meine Schmerzen ca. 80–90 % weniger geworden sind.

- Anna S., 48 Jahre, Frauenärztin

2020 erlitt ich einen schweren Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule.

Eine Operation stand nicht zur Debatte, aber meine Schmerzen waren höllisch stark und es war ein ständiges Auf und Ab.

Ganz langsam wurde es besser, gepaart mit einer tollen Osteopathin.

Rückblickend denke ich, dass dein Kurs den größten Anteil zu meiner Genesung beigetragen hat.

- Maren, 43 Jahre, Apothekerin

2019 habe ich zwei Hüft-TEPs bekommen. Fünf Monate später hatte ich noch immer Schmerzen.

Ich begann mit dem Kurs. Nach nur 4 Tagen verspürte ich eine deutliche Besserung!

Nach nur 10 Tagen war ich SCHMERZFREI!!!

- Angela, 68 Jahre

Ich bekam eine neue Hüfte und hatte zuerst keine Probleme.

Dann aber traten Schmerzen im Gesäß, in der Hüfte und im Oberschenkel auf und schon kurze Strecken zu laufen, fiel mir schwer.

Seitdem ich jeden zweiten Tag die Übungen aus dem Kurs mache, haben sich meine Schmerzen wesentlich reduziert.

- Margitta V., 79 Jahre, im Ruhestand

Vor ca. 40 Jahre schon sagte man mir, dass meine linke Hüfte kaputt sei und ich in Kürze ein künstliches Hüftgelenk bräuchte.

Vor ein paar Wochen wurde es ganz schlimm.

Durch die Übungen, die die Triggerpunkte und Faszien betreffen – und die ich regelmäßig und diszipliniert gemacht habe, bin ich inzwischen schmerzfrei.

- Hans D., 80 Jahre, Rentner und freiberuflicher Buchautor

Die linke Schulter begann mit sehr leichten Schmerzen vor ca. drei Jahren. Wenn ich im Krafttraining war, gingen die Schmerzen weg.

Aber im Laufe der Zeit wurden sie immer stärker, und ich konnte die letzten Wochen nicht mehr auf der linken Seite schlafen.

Auch wenn ich länger als 15 Min. Auto gefahren bin, wurden die Schmerzen stark.

Bereits nach einer Woche mit deinen Übungen sind meine Schulterschmerzen zu 90 % weggegangen!!!

Ein zusätzlicher Erfolg des Online-Kurses: Meine Morgensteifigkeit ist weg! Das begeistert mich total!

- Betty Heimgartner, 70

Seit 2003 bin ich im Ruhestand und musste mich gleich einer Knie-Arthroskopie mit Meniskusglättung unterziehen. Damals wurde auch eine Gonarthrose mit dem Grad 2 festgestellt.

Ich begann mit deinem Online-Kurs, mit dessen Hilfe ich meine Beine konsequent bearbeite.

Vor kurzem überraschte mich ein MRT meines vorgeschädigten Knies mit der Diagnose schwere Gonarthrose 4. Grades mit Knorpeldefekten an der Patella usw., wobei ich feststellte, dass ich nur zeitweise geringe Schmerzen am Kniegelenk habe.

Meine Physiotherapeutin meinte, ich sei auf einem guten Weg.

- Reinald, 76 Jahre, Rentner

Auf der Suche nach Faszien und Triggerpunkten stieß ich auf deine Internetseite und schaute mir den kostenlosen Grundkurs an und probierte alles aus.

Ich war begeistert über das Gesamtkonzept aus „Theorie und Praxis“.

Wie einfach ich mir mit ein wenig Zeitaufwand und Hilfsmitteln helfen kann.

Seit ich den Premium Schmerzfrei-Kurs für mich gebucht habe, musste ich nicht mehr zu unserer „Rolferin“.

Endlich habe ich für mich das „Instrument“ Hilfe zur Selbsthilfe gefunden.

Danke

- Dierk G., 51 Jahre, Heilerziehungspflege-Helfer

Weder Akupunktur noch sonstige therapeutische Maßnahmen haben mir etwas gebracht. Alles half nur kurzfristig.

Da ich nicht so viele Schmerzmittel nehmen wollte, machte ich mich auf die Suche nach Alternativen.

Durch einen Beitrag in „Natur und Heilen“ stieß ich auf Jan.

Mir hat besonders die genauen Erklärungen gefallen, den „Schmerzgurus“ gibt es leider zu viele. Alles, was ich gesehen habe, hat Hand und Fuß.

Mir hilft die Massage, wenn ich wieder Verspannungen fühle. Ich helfe mir auch gerne selbst, von daher hat es mir der Kurs viel gebracht.

- Stefanie Zimmermann, 65 Jahre, Gymnastik-Lehrerin

Erst habe ich lange gezögert mir den Premium-Kurs zu kaufen, aber der Schmerz hat mich so genervt, dass es mir dann auch egal war und ich mich angemeldet habe.

Ich habe weniger Schmerzen und kann nur nochmal wiederholen wie gut mir der Kurs weitergeholfen hat und dass ich dank deiner Videos und Infos weiß, wo ich ansetzen muss.

Auch bei meiner Frau kommt das gut an, wenn ich sie massiere und ihre Verspannungen löse.

- Jürgen Mayr, 43 Jahre

In meinem Kiefergelenk auf der rechten Seite knackte es immer mehr und das Kauen wurde ständig von heftigen Schmerzen begleitet.

Du hast alles so gut veranschaulicht, das sogar ich das kapiere!

Heute ist mein Knacken fast vollständig verschwunden und kleinere Beschwerden tauchen nur noch selten auf und erinnern mich daran, mal wieder meine Selbstbehandlung durchzuführen.

Ich kann also nur Danke sagen, danke lieber Jan!

- Wilhelm Klingholz , 79 Jahre, Rentner: War Fortbildungsleiter in der Lehrerfortbildung

Vor ca. 3 Jahren hatte ich über einen Zeitraum von bestimmt einem Jahr völlig unklare, und nicht gut zu charakterisierende Kopf- und vor allem Gesichtsschmerzen.

Kein Analgetika hat wirklich angeschlagen und kein Kollege konnte mir weiterhelfen.

Ich habe alles, was ich von dir „finden“ konnte an mir versucht und siehe da, es gab initial eine direkte Verbesserung und schlussendlich konnte ich Schmerzfreiheit erreichen.

Dr. med. Katrin G., Frauenärztin

Ich bin Arzt in Paderborn und habe mit vielen Problemen, die Sie abhandeln, täglich zu tun.

Viele meiner Patienten profitieren von Ihren Anleitungen.

Alles ist klasse ausgestattet, medizinisch fundiert und trotzdem auch für den Laien sehr gut verständlich, und am Wichtigsten: Eine große Hilfe.

- Dr. med. Thorsten Schulte, Facharzt für Neurologie

Dein Kurs ist gut aufgebaut. Auch für Physiotherapeuten eine supertolle Fortbildungsmöglichkeit, um sein eigenes Repertoire zu verbessern.

In unseren Ausbildungen wird nicht gelehrt, wie Patienten sich über Selbstmassage selbst helfen können. Daher ist Deine Arbeit eine gute Bereicherung.

Ich bin von Deiner Arbeit begeistert. Dein Ansatz ist genau richtig, dass die Menschen eigene Möglichkeiten finden, um sich helfen zu können.

- Habbo Schütz, Physiotherapeut

Für mich haben verschiedene Faktoren den Ausschlag gegeben.

Dein Angebot hilft mir bei meinen eigenen Beschwerden (Das dürfte wohl jeden interessieren!)

Gleichzeitig kann ich die daraus gewonnenen Erkenntnisse auch für die Behandlung meiner Patienten nutzen, also quasi zur Fortbildung.

Der Preis geht voll in Ordnung. Mir ist klar, dass ich dafür bestenfalls ein paar Fremdbehandlungen bekommen würde. Eine umfassende Fortbildung in irgendeiner Behandlungstechnik bekomme ich wohl kaum für den Preis. Und bei dir kann ich bequem Deinen Anleitungen folgen.

Ich halte den Kurs schon allein deshalb für eine lohnende Investition, weil er Menschen unabhängiger von Fremdbehandlungen macht und ihnen einen sinnvollen und gut angeleiteten Zugang zur Auseinandersetzung mit ihrem eigenen Körper ermöglicht, durch den sie ihre Beschwerden lindern können.

- Rainer S., 42 Jahre, Heilpraktiker