Triggerpunkt-Webinar: Triggerpunkte selbst und richtig behandeln

Trage dich in das untenstehende Formular ein, um dich für das Webinar anzumelden.

Was Triggerpunkte sind und welche erstaunlichen und teils unerklärlichen Beschwerden sie auslösen können.
Warum Selbstmassage der einzige Weg ist, Triggerpunkte selbst zu behandeln und warum das mit Dehn- und Kräftigungsübungen nicht gelingt.
Warum Triggerpunkt-Selbstmassagen meist der erste Schritt sind und warum sie Dehn- und Kräftigungsübungen oft überhaupt erst ermöglichen.
Warum die Selbstmassage von Triggerpunkten allein nicht ausreicht, um deine Schmerzen nachhaltig zu lösen.
Warum Triggerpunkte immer wieder zurückkommen und was du dagegen tun kannst.
Warum Triggerpunkt-Selbstmassagen dabei helfen können, chronische Schmerzen zu lindern.

Wie du Triggerpunkte in deinen Muskeln selbstsicher findest.
Deine Triggerpunkte und Muskeln von Nerven und Knochen zu unterscheiden.
3 effektive Massagetechniken zur Selbstbehandlung von Triggerpunkten.
Wie, wie oft, wie lange und wie intensiv du deine Muskeln und Triggerpunkte massierst.
Wann du dich nicht massieren darfst oder pausieren solltest.

Datum: 15. Dezember 2025
Uhrzeit: 18:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 0 €
Zoom-Link: Erhältst du direkt nach deiner Anmeldung und am Tag des Webinars per Mail.
Aufzeichnung: Das Webinar wird aufgezeichnet und steht dir danach für 6 Tage zur Verfügung.